Taiji Quan (Tai Chi)

TAIJI (太極) ist eine trad. chinesische und sanfte Übungsform.
Das Training fördert unsere Beweglichkeit und Struktur. Wir schulen unser Körpergefühl, verbessern unsere innere Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Die bewegten, langsamen Übungen helfen den Geist zu beruhigen und lehren uns, das tägliche Leben bewusster und gelassener zu gestalten. Wir stärken unser Immunsystem, verbessern die Koordination und kräftigen auf ganz schonende Art die Muskeln und Gelenke.

Unser Körper und Geist findet zu einer allumfassenden Harmonie!

(Alte Schreibweise Tai Chi)

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